für das Rezept Mug-Cake mit Beerenmix
3 EL | gesiebtes glattes Mehl |
1 | Ei (Größe M) |
2 EL | Zucker |
2 EL | gesiebter Backkakao |
1 Prise | Salz |
2 EL | Dr. Oetker Nuss Nougat |
2 EL | Speiseöl |
2 EL | Milch |
80 g | Himbeeren |
1 EL | gesiebter Staubzucker |
Die Zutaten der Reihe nach in eine Rührschüssel geben und glatt rühren. Die Masse halb voll in eine befettete, mit Zucker ausgestreute Kaffeetasse füllen. Die Tasse in die Mikrowelle stellen. In der Mikrowelle bei 900 Watt auf Sicht backen, bis die Masse aufsteigt.
Himbeeren mit Staubzucker verrühren und zum Mug-Cake servieren.
Pro Portion / Stück | Pro 100 g / ml | |
---|---|---|
Energie |
4162
kJ
994 kcal |
1206
kJ
288 kcal |
Fett | 47.85 g | 13.87 g |
Kohlenhydrate | 109.80 g | 31.83 g |
Eiweiß | 23.01 g | 6.67 g |
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