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Erdbeer-Ribisel-Milchshake

Shake aus Milch mit Erdbeeren und Ribisel

etwa 4 Portionen

gelingt leicht 20 Minuten Vollwert Vollwert Glutenfrei Glutenfrei Dotterverwertung Dotterverwertung Eiklarverwertung Eiklarverwertung

Zutaten

Zutaten

für das Rezept Erdbeer-Ribisel-Milchshake

Shake:

200 g Erdbeeren
200 g rote Ribiseln
1 Pck. Dr. Oetker Sahnesteif
70 g gesiebter Staubzucker
150 g Joghurt
300 ml Milch

Zubereitung

Zubereitung

1

Shake

Erdbeeren mit Ribiseln pürieren. Sahnesteif mit Staubzucker vermischen und unterrühren. Joghurt und Milch nach und nach dazugeben und verrühren oder shaken.

2

Den Shake frisch servieren.

Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Erdbeer-Ribisel-Milchshake

Pro Portion / Stück Pro 100 g / ml
Energie 787kJ
188kcal
339kJ
81kcal
Fett 4.34g 1.87g
Kohlenhydrate 30.71g 13.24g
Eiweiß 4.64g 2.00g